29/09/2016

* 2016 - Dia Mundial do Coração

O Dia Mundial do Coração celebra-se também em Portugal, a 29 de setembro. Foi a Federação Mundial do Coração (World Heart Federation) quem escolheu o dia 29 de setembro para celebrar mundialmente o Dia do Coração, desde o ano 2000. O objetivo é divulgar os perigos das doenças do coração e prevenir possíveis ataques.
A doença cardíaca e o acidente vascular cerebral são as principais causas de morte no mundo, com 17,3 milhões de vidas colhidas por ano. A organização apresenta medidas e sugestões para as pessoas praticaram um estilo de vida saudável. Das iniciativas desenvolvidas para promoção da saúde cardiovascular, a World Heart Federation destaca a necessidade de praticar rituais saudáveis no local de trabalho e em casa.
A UNESCO e a Organização Mundial de Saúde também participam na organização deste dia. Neste dia realizam-se campanhas em Portugal e por todo o mundo para promover hábitos de vida saudáveis entre as pessoas, como caminhadas e corridas pela saúde. As atividades são organizadas pela Fundação Portuguesa de Cardiologia, em conjunto com câmaras municipais e diversas entidades. Manter o coração saudável equivale a ter uma vida mais longa.
Este é o dia perfeito para deixar de fumar, para começar a fazer exercício físico e a alimentar-se melhor, entre outros hábitos saudáveis.
O tema do Dia Mundial do Coração 2016 é "Potencia a tua vida", para sublinhar a necessidade de manter hábitos saudáveis para carregar de energia o órgão que permite amar, rir e viver tudo até ao máximo.

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